Vous
trouverez sur cette page toutes les
informations concernant ma course
sur l'île de la Réunion
"la
diagonale des fous"
(24 Octobre 2003)
Pour me contacter ou pour vous inscrire
à la liste de diffusion* vous
pouvez m'envoyer un message à
cette adresse nicolas.a@clermont-triathlon.com
La
course
| Date |
24
Octobre 2003 |
| Nom |
Diagonale
des fous (ou le grand raid de
la Réunion) |
| Lieu |
l'île de la Réunion |
| Epreuve |
trail (course à pied sur
chemin) |
| Distance |
130
km non stop |
| Dénivellé
positif |
8300
m |
| Temps
limite |
60
heures |
| Nombre
d'engagés |
2000 |
|
|
Les
actus
les brèves d'après course
(info du 27/10/2003 15:21:02)
un résumé complet de nos courses sera disponible dès notre retour en métropole.
Sachez cependant que tout le monde va bien. Il y a des hauts et des bas :
- pascal a un peu de mal aujourd'hui, tendinite au genou gauche et mal de dos
- quant à moi, la contracture est douloureuse mais la récupération se passe plutôt bien.
Merci encore pour tous vos encouragements....
Nicolas
|
Infos arrivée du Grand Raid
(info du 25/10/2003 17:48:29)
Quelques infos trés rapides, car les garçons sont dans la voiture, et ne rêve que d'une bonne douche et de leur lit.
Pascal est arrivé en 34h12, il est 343 ème.
Nicolas est arrivé en environ 37h20 en environ 550 ème position.
Les données sont approximatives car nous n'avons pas les résultats officiels.
Ils sont bien sûr trés heureux d'avoir fini. Nicolas qui a une contracture, voire une déchirure à la cuisse a beaucoup souffert sur la fin .
Bon les garçons vous donneront leurs premières impressions dés demai quand ils seront en capacité de se déplacer jusqu'au cyber café.
Conclusion : Nous sommes trés fiers d'eux........
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Infos de 14h00(heure locale)
(info du 25/10/2003 12:24:17)
Samedi matin, comme prévu, nous avons été retrouver nos hommes à Grand Ilet, ils sont arrivés en même temps à 6h00 du matin avec l'arrivée du soleil!, après une nuit assez fraiche.
Certains plus marqués que d'autres. Ils ont pris le temps de se ravitailler, de se faire masser (par des professionnels!!).
Pascal a apprécié d'être à plusieurs pour cette partie du parcours pendant la nuit. Quelques douleurs aux tendons près du genou. Mais après le massage, il est reparti avec les autres à 7h.
Nicolas souffrait de la cuisse, et s'est plaint d'avoir eu froid toute la nuit. Une fois assis sur la table de massage, la tête lui a tourné, il m'a demandé de le tenir, et est finalement tombé dans les pommes dans mes bras pendant quelques instants (émotion forte, je n'en suis toujours pas vraiment remise.....). Les médecins se sont occupés de lui, il ne s'agissait pas d'une hypoglycémie, mais peut-être plutôt d'une hypothermie. Il a donc pris le temps de se reposer un peu, de se réchauffer, se faire masser, puis après une longue hésitation (il restait quand même environ 10h de course!) il est reparti en sachant qu'au point de controle suivant il y avait un médecin. Il était alors 8h22.
Aux dernières nouvelles Pascal est passé au colorado à 13h18, il lui reste environ 5 km et il était 353 ème.
Nicolas est toujours en course, il est 454 ème.
Nous partons donc les attendre à l'arrivée où nous les récupèrerons dans un état indéterminé.
Suite et fin ce soir. A bientôt.........
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Jour J infos de 15h
(info du 24/10/2003 15:01:25)
Tout d'abord, un petit rectificatif sur la soirée d'hier. Etant donné les vérifications, les re-vérifications, les re-re-vérifications du sac et du matériel, nos hommes ont finalement mangé à 18h30 donc avec un peu de retard sur leur programme.
Puis, couchés 19h10. Les bungalow n'étant pas occupés que par des coureurs, il ne leur a pas été facile de s'endormir !! De toute façon, la pression montant, le sommeil fut court et agité.
Pour la pression, nous pouvons témoigner (nous les femmes des coureurs), depuis jeudi matin, Nicolas et Pascal sont en pleine concentration, peu causants et peu souriants :-) (mais on leur pardonne!).
Vendredi, levé 00h30; départ 1h10; 1h00 de route et derniers instants de repos pour Nicolas et Pascal.
A Cap Méchant, lieu du départ, il pleuvait une pluie fine et ininterrompue. Le départ a été donné à 4h20 toujours sous la pluie. Ils était 2250 "fous" à se lancer sur ce grand Raid (appelé aussi la diagonale des fous).
Nous les avons retrouvés sous le soleil dans la plaine des sables après 30,9 KM et 2518 m de dénivellé.Ils sont passés en même temps à 10h45 et sont repartis après 10 mn de ravitaillement, massages, changement de chaussures ... Ils étaient confiants et assez satisfaits de cette première partie.
A cause d'une bête panne de batterie sur notre p..... de voiture de location, nous n'avons malheureusement pas pu les voir à Mare à Boue (20km plus loin). Cependant, grâce aux femmes des coureurs d'yzeure (Gilles, les 2 Bernard(s))nous avons eu des nouvelles.
Ils avaient donc parcouru 50 km depuis le départ et 3510 m de dénivelé en 9h32. Ils y étaient donc à 13h47. Ils avaient toujours le moral, malgré un brouillard épais.
Le plus dur reste à faire.
Nous les retrouverons cette nuit vers 3h du matin à Grand Ilet.Nous vous donnerons des nouvelles demain dans la matinée.
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H - 12
(info du 23/10/2003 13:52:26)
On a appris hier à vivre au rythme créole, c'est à dire sans stress.
En effet, le retrait des dossards a commencé avec 1h30 de retard. Une fois le dossard obtenu après 2 heures de piètinement, c'est une nouvelle d'heure d'attente qu'il fallait faire pour la casquette, le sac de riz et quelques petits cadeaux.
Voila pour hier (mercredi).
Concernant aujourd'hui nous avons terminé de préparer les sacs. Après ce petit Intermède 'Internet', ce sera l'heure du dîner vers 17h30- 18h.
Le réveil étant programmé à minuit, le coucher s'effectuera vers 18h30-19h. Nous partirons ensuite vers Cap Méchant, le lieu du départ.
Après avoir laissé quelques sacs que l'organisation nous déposera à deux endroits du parcours, nous passerons à la vérification du matériel obligatoire :
- sac,
- 1,5 litre de boisson,
- couverture de survie,
- sifflet,
- des bandes élasto,
- une réserve alimentaire,
- une pommade.
Bien optimisé, le sac fera au minimum 3 kg avec tout cela.
Le départ sera donné à 4 heures. Le temps limite étant fixé à 60 heures, les derniers arriveront dimanche dans la journée.
Le parcours étant peu accessible en voiture, nous croiserons nos accompagnateurs seulement 3 fois !!!!
Normalement, la prochaine information sera mise en ligne pendant la course (par nos femmes).
Sinon le rendez-vous est pris en début de semaine prochaine pour un résumé complet.
ti' Nicolas et ti' pascal (et oui nous parlons créole couramment maintenant ;-)))
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j - 3
(info du 21/10/2003 16:20:15)
une brève en provenance de la réunion où toute la troupe des auvergnats est bien arrivée...
Avec pascal et nos femmes respectives, nous avons reconnu deux portions du parcours hier et aujourd'hui :
- le volcan et la plaine des sables
- le cirque de Cilaos et le début du col du Taïbit (ce col est l'un des plus faciles; il représente cependant trois fois le chemin des Muletiers en dénivelé, ceci sur 4 km)
Pour sortir du cirque de Salazie nous devrons affronter une côte à 32% de pente moyenne sur 3 km (au 102ème km).
C'est vraiment le paradis des randonneurs ici mais il n'y a aucun chemin plat.
Les paysages sont fabuleux mais terrifiants à la fois sachant ce qu'il nous attend.
Demain remise des dossards et briefing .... la pression monte tout doucement ....
Nous essaierons de mettre des infos la veille du départ (jeudi).
Nicolas et Pascal.
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J - 10
(info du 14/10/2003 20:49:53)
2 jours avant mon départ à la Réunion voici quelques infos sur mes derniers entraînements....
J'ai effectué ma dernière sortie longue de course à pied Dimanche matin. Nous sommes partis avec Pascal (Dubuis) à 6 heures du matin afin de courir un peu de nuit avec les frontales (et ainsi s'habituer à des conditions que nous retrouverons très bientôt ;-)). Départ Col de Ceyssat, après un petit échauffement, nous sommes montés au Puy-de-Dôme par le chemin des muletiers pour profiter du panorama offert lors du lever du soleil. Temps clair, brume dans la vallée, paysage magnifique....
Notre parcours a ensuite emprunté une dizaine de Puys (Suchet, Clersiou, Sarcoui, Goules, Pariou, Puy-de-Dôme (3 fois), ...).
Notre préparation pour le grand raid s'est donc terminée par ce parcours de 5 heures 30, d'une trentaine de kilomètres et de 2000 mètres de dénivelé positif.
Le week-end avait commencé Samedi par une compétition de Bike and Run à Lempdes (Le bike and run est une épreuve qui se déroule à deux ; un coureur à pied et un vttétiste qui se relaient).
Avec mon coéquipier, Julien Coudert, nous n'avons pu réitirer notre victoire de 2002. Malgré le fait que nous ayons gagné trois minutes trente par rapport à l'an passé, nous nous sommes logiquement inclinés face à Thomas Lorblanchet et Vincent Louchaert (Pôle espoir France de Triathlon). Nous terminons à une minute trente des premiers; la troisième équipe terminant à six minutes.
Les prochaines informations sur 'l'équipe' des 6 auvergnats (cf rubrique photo) proviendront maintenant d'une île se trouvant à 11 000 km de la métropole .....
Nous tenterons de vous faire vivre la course de l'intérieur par l'intermédiaire de nos femmes qui essaieront de trouver des cyber-cafés afin de mettre des informations en ligne.
N'oubliez pas que le site de l'organisation (cf lien plus haut dans cette page) propose un suivi en temps réel de tous les participants à partir du 24/10 4 heures du matin (cela doit faire 2 heures du matin en métropole !!!!).
Voici nos noms et dossards :
ALEXANDRE Nicolas 77
MITON Bernard 80
CHOMONT Yves 81
FRADIN Bernard 83
LASSIMONNE Gilles 84
DUBUIS Pascal 86
Bien sûr tous les messages d'encouragement sont les bienvenus. J'espère pouvoir consulter ma boîte aux lettres aventure@clermont-triathlon.com. Tous les messages à destination de l'un de nous six peuvent donc être postés sur cette adresse.
Nicolas ALEXANDRE
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Diagonale des fous - la course en direct
(info du 08/10/2003 22:16:00)
à partir du 24/10 4heures du matin il est possible de suivre la course en direct en se connectant à cette adresse http://www.grandraid-reunion.com/grandraid_resultat.shtm
Il suffit ensuite de suivre les instructions....
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pour l'instant rien de spécial :-))
(info du 01/10/2003 23:11:01)
Une seule compétition est au programme avant le grand raid.
Je vais aller effectuer le bike and run de Lempdes le 11 Octobre juste pour le fun (et aussi un peu pour défendre mon titre ;-))
Concernant l'entraînement encore quelques séances longues de course à pied dans les volcans (la sortie type c'est 5 à 6 heures avec 2000m de dénivellé positif).
a+
Nicolas.
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