Pratique compétition Sénior et plus (à partir de 20 ans)
Natation
3 séances maximum au choix sur l’ensemble des séances proposées (Coubertin + Flamina)
Séances à Flamina au choix jeudi ou vendredi
Stade nautique Pierre de Coubertin
Piscine Jacques Magnier à Flamina
Vélo
Responsabilité individuelle : Ces entraînements se déroulent avec ou sans encadrement nécessitant une autonomie dans la pratique du vélo sur route et une application stricte du code de la route. Le port du casque est obligatoire.
Samedi après-midi : séances avec travail spécifique (allures et distances selon programmes).
Dimanche : Rendez-vous 09h00 (voir plan ci-dessous). Allures et distances selon les groupes.
=> Groupe WhatsApp « Sortie vélo Clermont triathlon »
Course à pied
Course à pied => Complexe sportif des Cézeaux
Mardi
18h00 - 19h30
Jeudi
18h00 - 19h30
RDV devant le bloc vestiaire A (2 vestiaires disponibles F et H)
Préparation physique générale => Stade Philippe Marcombes
Lundi
18h00 - 19h30
RDV entrée principale vers l’accueil